आंवला : दवाई, फल एवं सब्जी

— डॉ. ऋषि भार्गव —आंवला सर्दी के मौसम में बहुतायत से मिलता है। यह करीब-करीब भारत के सभी भागों में मिल जाता है। हरे रंग का यह फल कुछ ललाई लिया हुआ होता है और विटामिन-सी का बहुत अच्छा स्त्रोत है।आंवला में विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में विद्यमान होता है। कच्चा आंवला और आंवले का रस हमारे शरीर में विटामिन-सी की कमी पूरी करता है। इंग्लिश … Continue reading आंवला : दवाई, फल एवं सब्जी