चुकंदर को सेहत का खजाना कहते हैं और यह ऐसी सब्जी है जिसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। चुकंदर में पौटेशियम, फोलेट, फाइबर, आयरन और विटामिन होता है । लेकिन, चुकंदर के छिलके भी फायदेमंद होते हैं। चुकंदर के छिलकों (Beetroot Peels) में कई गुण पाए जाते हैं जो इन्हें त्वचा के लिए अच्छा बनाते हैं। इन छिलकों से अलग-अलग तरह से फेस पैक्स बनाकर लगाए जा सकते हैं जिनसे त्वचा पर बेहद खूबसूरत निखार देखने को मिलता है। हालांकि, इस बात का ध्यान जरूर रखें कि आप चुकंदर के छिलकों को अच्छी तरह से धोकर ही इनसे फेस पैक्स बनाएं.
ऐसे बनाएं फेस पैक
चुकंदर के छिलके और संतरे के छिलके
चुकंदर के छिलकों को साफ करके सुखाएं और पीस लें। संतरे के छिलके भी सुखाकर पीसें और पाउडर बना लें। इन दोनों छिलकों के पाउडर साथ मिलाएं और पानी या गुलाबजल से पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा लें। इस फेस पैक को 10 से 15 मिनट चेहरे पर लगाकर रखा जा सकता है। इसके बाद चेहरा धोकर साफ करें। हफ्ते में एक बार इस फेस पैक को लगाया जा सकता है।
चुकंदर के छिलके और नींबू
इस फेस पैक को बनाने के लिए चुकंदर को छीलकर इसके छिलके अलग कर लें। अब इन छिलकों को एक कटोरी में थोड़ा सा पानी लेकर भिगोने रख दें। कुछ देर बाद जब पानी का रंग बदल जाए तो इसमें नींबू का रस (Lemon Juice) निचौड़ें। अब रूई की मदद से इस मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगाएं और 20 से 25 मिनट के बाद चेहरा धो लें। आपको स्किन पर निखार और चमक दिखने लगेगी।
चुकंदर के छिलके और गुलाबजल
चुकंदर के छिलकों को अच्छी तरह धोएं और उन्हें बारीक पीस लें। अब इन पिसे हुए छिलकों में गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं। बस तैयार है चुकंदर के छिलकों का फेस पैक. इसे चेहरे पर 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोया जा सकता है।
