करवा चौथ के कुछ पौष्टिक व्यंजन हैं जो आपको अपनी सरगी में शामिल करने चाहिए।
• सूखे मेवे
• फल
• मिठाइयाँ
• पका हुआ भोजन जैसे रोटी, मठरी, भाजी, हलवा या खीर।
आपकी सरगी थाली में होने चाहिए ऐसे खाद्य पदार्थ जो प्यास और सिरदर्द को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। यदि आप व्रत रखते हैं और यह निर्जला नहीं है तो आप हर घंटे या दो घंटे में नारियल पानी पी सकते हैं और बेहतर महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर आप इस करवा चौथ व्रत को फलों के साथ रखते हैं तो खजूर, भीगे हुए बादाम और अनार का सेवन करना फायदेमंद है। इन्हें भी करवा चौथ के खाद्य पदार्थों में गिना जा सकता है,जिन्हें आपको अपने व्रत में शामिल करना चाहिए।
