खील-बताशे सेहत के लिए फायदेमंद

दीवाली पर मिलने वाले खील-बताशे खाने में ज्यादा स्वादिष्ट भले ही न हों, लेकिन सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। खील बताशे खाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने में मदद मिल सकती है। इनको खाने से मुंह के छले और अल्सर में फायदा होता है। इनका सेवन एसिडिटी, किडनी की समस्याएं और कब्ज को दूर करने में मददगार होता है। खील-बताशे को पानी में भिगोकर खाने से दस्त की समस्या दूर होती है। खील-बताशे में पोषक तत्व होने के कारण यह एक बढ़िया एनर्जी बूस्टर भी है। आयुर्वेद डॉक्टर दीपक कुमार की एक पोस्ट में खील-बताशे खाने के अनसुने फायदे बताए गए हैं।