अमरनाथ यात्रा के लिए फिट रहें, वर्जिश करें

अमरनाथ यात्रा पर निकलने वाले तार्थ यात्रियों के लिए जम्मू-कश्मीर प्रशासन ने एडवाइजरी जारी की है। एडवाइजरी के अनुसार जो तीर्थयात्री अमरनाथ यात्रा करने वाले हैं, उन्हें खुद को फिट रखने के लिए रोज सुबह सैर पर जाना चाहिए और लंबी सांस लेने वाले व्यायाम का अभ्यास करना चाहिए। जम्मू-कश्मीर के प्रधान सचिव नीतीश कुमार ने एहतियाती उपायों के बारे में बात करते हुए कहा श्रद्धालुओं को यात्रा के दौरान व यात्रा से पहले मॉर्निंग वॉक पर जाना चाहिए, यात्रा के दौरान गर्म कपड़े, खाने-पीने का सामान अपने साथ रखें।

नीतीश कुमार ने कहा है कि जिन तीर्थयात्रियों ने अपना पंजीकरण कर लिया है या आने की योजना बना रहे हैं, वे रोजाना लगभग 4 से 5 घंटे सुबह या शाम सैर करे। क्योंकि उन्हें बहुत ऊंचाई वाली जगह पर जाने के लिए खुद को फिट रखना है। उन्होंने बताया कि पवित्र गुफा 12,700 फीट की ऊंचाई पर है। गुफा तक पहुंचने के लिए यात्रियों को 14 हजार से 15 हजार फीट की ऊचाई वाले रास्ते को पार करना पड़ेगा।

नीतीश कुमार ने बताया कि बारिश होने पर यहां के तापमान में लगभग 5 डिग्री की कमी आ जाती है, तो अमरनाथ यात्रा करने वाले श्रद्धालु इस बात का ध्यान रखते हुए अपने साथ अपने गर्म कपड़े जरूर लाएं। इसके साथ ही चलने के दौरान सहारे के लिए एक छड़ी, जैकेट व खाने पीने का समान अवश्य लाएं। डीहाइड्रेट होने से बचने के लिए समय-समय पर पानी जरूर पीते रहें।

केंद्र सरकार ने स्वच्छ तीर्थ पर जोर देते हुए एक दिन पहले ही उत्तराखंड, जम्मू-कश्मीर और ओडिशा को एडवाइजरी जारी की है। इस एडवाइजरी में चार धाम यात्रा, केदारनाथ यात्रा और केदारनाथ के साथ-साथ आगे शुरू होने वाली अमरनाथ यात्रा और जगन्नाथ रथ यात्रा में भी साफ-सफाई सुनिश्चित करने के लिए निर्देश दिए हैं।

जम्मू-कश्मीर में अमरनाथ यात्रा आगामी 30 जून को शुरू होकर 11 अगस्त को समाप्त हो जाएगी। यात्रा 43 दिन चक चलेगी। वहीं, ओडिशा में जगन्नाथ रथ यात्रा 1 जुलाई से शुरू होने वाली है।

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